DESCRIÇÃO DO PRODUTO :
COMPOSIÇÃO DO GIRASSOL SEM CASCA TORRADO E SALGADO:
O Girassol sem Casca é composto pelos seguintes ingredientes: Girassol sem casca torrado e sal.
ALÉRGICOS: NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LÁCTEO. PRODUTO VEGANO.
DESCRIÇÃO DO GIRASSOL SEM CASCA TORRADO E SALGADO:
As sementes de girassol são um alimento saudável e que irá te deixar saciado por horas. Essas sementes são ricas em proteína, além de serem superiores em tamanho e sabor.
A semente de girassol contém gordura poli-insaturada (gordura de boa qualidade) vitaminas do complexo B, E, minerais, como fósforo, potássio, ferro, zinco e magnésio. Em 100 gramas são encontrados 30 gramas de fibras, 20 de proteínas e 120 mg de cálcio. As sementes, ricas em ômega-6 previnem problemas cardíacos e são recomendadas para o tratamento de esclerose múltipla.
O benefício da semente de girassol é especialmente combater a prisão de ventre, pois este tipo de semente possui muita fibra. Duas colheres de sopa de sementes de girassol tem 2,4 g de fibras.
Além disso as sementes de girassol também são importantes para:
• Melhorar a saúde cardiovascular porque as sementes têm gorduras boas para o coração;
• Proteger as células pois têm antioxidantes;
• Diminuir o colesterol pela presença de fibras e gorduras saudáveis.
Também se pode usar sementes de girassol para emagrecer, porque as fibras aumentam a sensação de saciedade e diminuem o apetite.
Na Ingredientes Online esse produto é vendido em embalagens com 200g, 1kg e 10kg.
COMO UTILIZAR O GIRASSOL SEM CASCA TORRADO E SALGADO:
O Girassol sem Casca é uma ótima opção para um lanche leve e satisfatório.
Pode ser utilizada como um ingrediente extra nas saladas ou acompanhamento de iogurtes, misturando seu teor de cálcio e gorduras benéficas a esse tipo de alimento.
Tabela NutricionalPORÇÃO DE 15G (2 COLHERES DE SOPA) |
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|---|---|---|
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor energético | 86Kcal | 4,3 |
| Carboidratos | 4,9g | 1,6 |
| Proteínas | 2,3g | 3,1 |
| Gordura Totais | 7g | 12,7 |
| Gordura saturada | 1,4g | 6,4 |
| Fibra alimentar | 4,9g | 19,6 |
| Sódio | 96mg | 4,0 |
(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas
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