Maçãs desidratadas são ricas em fibra, que ajudam a regular o intestino. Também são ricas em ferro, o que te dá aquele tão necessário “gás” na energia, além de ajudar o sistema imunológico e a produção de novas células.
A fibra em particular é uma ótima aliada, pois te ajuda a se sentir satisfeito por mais tempo depois do consumo.
Esse lanchinho também possui vitaminas A e C, que atuam no bem estar da pele e dos ossos, e diversos tipos de vitamina B, que ajudam na manutenção do metabolismo.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Porção | 50 g (8 colheres de sopa) | |
| Valor energético | 160 kcal | 8.00% |
| Carboidratos | 39 g | 13.00% |
| Proteínas | 1 g | 1.30% |
| Gordura Totais | 0 g | 0.00% |
| Gordura saturada | 0 g | 0.00% |
| Gordura trans | 0 g | ** |
| Fibra alimentar | 2.1 g | 8.40% |
| Sódio | 10 g | 0.40% |
| Porção | Não |
(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.(**) Valores Diários não estabelecidos.
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