Beneficios:
É rica em magnésio , cálcio , fósforo , fibras e vitaminas A e C .
Ajuda a saúde sexual
Regula a pressão arterial
Previne doenças do cérebro como a demência
Ajuda a manter a saúde mental
Previne malformação em bebês
A beterraba é rica em nutrientes , ajuda no controle da pressão e do colesterol arterial além de fornecer energia e disposição para a prática de atividades físicas.
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