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A clorela pode ser encontrada na forma de extrato, pó, tabletes ou cápsulas, e traz os seguintes benefícios para a saúde:
- Favorecer o ganho de massa muscular, pois é rica em proteínas e contém os BCAAs;
- Prevenir anemia e cãibras, pois é rica em vitamina B12, ferro e vitamina C;
- Melhorar a pele e os cabelos, por ser rica em beta-caroteno e vitamina C;
- Reduzir a inflamação, pois contém ômega-3;
- Desintoxicar, pois a ajuda a eliminar metais pesados do organismo;
- Reduzir o colesterol, pois contém niacina, fibras e antioxidantes;
- Controlar a pressão alta, por conter nutrientes como arginina, cálcio, potássio e ômega-3, que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos.
É importante lembrar que os benefícios da clorela só são obtidos quando esta alga é consumida na forma de suplemento, pois a alga in natura não é digerida pelo intestino.
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