A canela é um alimento bem nutritivo, uma boa fonte de ferro, de cálcio, fibras e de manganês. A canela tem atividade antioxidante extremamente alta, e tem propriedades antibacterianas e anti-fungos fortes.
Benefícios da canela:
Ajuda na perda de peso;
Combate a candidíase;
Alivia cólicas menstruais;
Melhora a diabetes;
Tem ação antioxidante.
Tabela nutricional
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Porção | 15 g | |
| Valor energético | 5kcal | 0.30% |
| Carboidratos | 1.6g | 0.50% |
| Proteínas | 0.1g | 0.10% |
| Gordura Totais | 0.1g | 0.10% |
| Gordura saturada | 0g | 0.00% |
| Gordura trans | 0g | NA |
| Sódio | 0.5mg | 0.00% |
| Porção | Não |
(*) %VD Valor Diário de referência com base em uma dieta de 2.00kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.(**) Valores Diários não estabelecidos.
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